Japan मा 国民健康保険料（こくみんけんこうほけんりょう） बाँकी छ भने notice लुकाएर नराख्नुहोस्। पैसा तुरुन्तै पूरा तिर्न नसके पनि, आफ्नो ward/city office को insurance desk मा चाँडै 納付相談（のうふそうだん） गर्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम हो। त्यहाँ रकम र अवधि ठीक छ कि छैन जाँच्न, किस्ताबन्दीबारे कुरा गर्न, र reduction/exemption लागू हुन्छ कि हुँदैन बुझ्न सकिन्छ।
छोटो उत्तर: arrears भएको कारण उपचार स्वतः निषेध हुँदैन, तर लामो समय बेवास्ता गर्दा late charge, property investigation, seizure, र केही अवस्थामा hospital मा पहिले 100% तिर्नुपर्ने special arrangement आउन सक्छ। त्यसैले notice आएको दिनमै deadline हेर्नुहोस् र office लाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
बिरामी हुनुहुन्छ भने पहिले यो गर्नुहोस्
गम्भीर दुखाइ, सास फेर्न गाह्रो, बेहोस हुने, धेरै रगत बग्ने वा अन्य emergency छ भने insurance debt को डरले उपचार ढिला नगर्नुहोस्। Japan को ambulance नम्बर 119 हो। Planned visit अघि भने आफ्नो 資格確認書（しかくかくにんしょ） वा My Number insurance registration को status जाँच्नुहोस्।
केही लामो arrears cases मा municipality ले 特別療養費（とくべつりょうようひ） को व्यवस्था लागू गर्न सक्छ। त्यस अवस्थामा clinic/hospital मा पहिले 100% तिर्नुपर्ने र पछि municipality मा insured portion claim गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यो सबै arrears मा तुरुन्त वा automatic हुँदैन; व्यक्तिगत अवस्था र municipality को निर्णयमा निर्भर हुन्छ।
आजै गर्ने 5 काम
- आएको envelope खोल्नुहोस् र notice को नाम, deadline, amount र target period हेर्नुहोस्।
- तपाईं त्यस अवधिमा 国民健康保険 मा हुनुहुन्थ्यो कि company insurance मा, timeline लेख्नुहोस्।
- Notice मा भएको ward/city office को official नम्बरमा फोन गर्नुहोस्। Random SMS link प्रयोग नगर्नुहोस्।
- Income, job-loss, insurance-change र payment प्रमाण जम्मा गर्नुहोस्।
- Office मा रकम verification, reduction र realistic installment—तीनै कुरा एउटै consultation मा सोध्नुहोस्।
Notice मा देखिने Japanese शब्द
| Japanese | अर्थ | के गर्ने? |
|---|---|---|
| 未納（みのう） | नतिरेको रकम | अवधि र amount जाँच्नुहोस् |
| 滞納（たいのう） | deadline नाघेको बक्यौता | तुरुन्त consultation गर्नुहोस् |
| 督促状（とくそくじょう） | औपचारिक payment reminder | deadline अघि फोन/visit गर्नुहोस् |
| 催告書（さいこくしょ） | कडा payment demand | बेवास्ता नगर्नुहोस् |
| 差押事前通知書（さしおさえじぜんつうちしょ） | seizure अघि notice | अत्यन्त urgent; तुरुन्त office |
| 延滞金（えんたいきん） | late-payment charge | calculation बुझ्नुहोस् |
| 納付書（のうふしょ） | payment slip | कुन period को हो जाँच्नुहोस् |
| 納付相談（のうふそうだん） | payment consultation | आम्दानीअनुसार योजना माग्नुहोस् |
| 分割納付（ぶんかつのうふ） | किस्ताबन्दी payment | approval र dates लिखितमा लिनुहोस् |
| 減免（げんめん）・軽減（けいげん） | exemption/reduction | eligibility र documents सोध्नुहोस् |
रकम किन गलत वा धेरै देखिन सक्छ?
1. NHI ढिलो join गर्दा retroactive bill
Premium सामान्यतया office मा form बुझाएको महिनाबाट होइन, eligibility सुरु भएको महिनाबाट गणना हुन्छ। त्यसैले ढिलो registration गर्दा पुरानो महिनाको bill एकैचोटि आउन सक्छ। Notice मा रहेको 資格取得日（しかくしゅとくび） र प्रत्येक target month जाँच्नुहोस्।
2. Company insurance join गरेपछि NHI withdrawal नगरेको
社会保険（しゃかいほけん） join गरेपछि 国民健康保険 स्वतः बन्द भएको नहुन सक्छ। Company insurance सुरु भएको प्रमाण लिएर 脱退届（だったいとどけ） दिनुहोस्। Municipality ले अवधि र premium पुनःगणना गर्छ। Correction notice नआउँदासम्म आफ्नै हिसाबले bill बाट रकम घटाएर partial payment नगर्नुहोस्।
3. Income declaration नभएको
आम्दानी कम वा शून्य भए पनि 所得申告（しょとくしんこく） आवश्यक पर्न सक्छ। Household income confirm नभए low-income reduction ठीकसँग लागू नहुन सक्छ। “Income छैन, त्यसैले premium आफै zero हुन्छ” भन्ने मान्यता सुरक्षित होइन।
4. Household head को नाममा bill
Household head आफै NHI member नभए पनि, household का insured सदस्यहरूको premium notice household head को नाममा आउन सक्छ। त्यसैले अपरिचित bill भनेर फाल्नु अघि insured members र calculation detail जाँच्नुहोस्।
5. Payment, move वा household change reflect नभएको
Bank transfer timing, city change, household separation, departure, वा already-paid slip को data update ढिला हुन सक्छ। 領収書（りょうしゅうしょ）, bank record र previous office documents लिएर जानुहोस्।
Notice को सामान्य क्रम र risk
Exact title र timing municipality अनुसार फरक हुन्छ, तर सामान्यतया original payment notice पछि 督促状, 催告書 वा seizure warning आउन सक्छ। त्यसपछि municipality ले bank deposit, salary, life-insurance वा अन्य assets को investigation गरी कानूनअनुसार 差押え（さしおさえ） गर्न सक्छ। यो “एउटा दिन late भयो, भोलि account seize हुन्छ” भन्ने automatic प्रक्रिया होइन; तर warning stage पुगेपछि urgent मान्नुपर्छ।
Office जाँदा लैजाने documents
- आएका सबै notices र envelopes
- Residence card र My Number card/document
- 資格確認書 वा insurance information
- Pay slips, bankbook/transaction record, tax/income documents
- Rent, utilities, school fee, family support जस्ता unavoidable expenses को प्रमाण
- Job loss notice, 離職票（りしょくひょう）, sickness/disaster प्रमाण—लागू भए
- Company insurance join date को प्रमाण वा 資格喪失証明書（しかくそうしつしょうめいしょ）
- पहिले तिरेका receipt
Installment consultation कसरी गर्ने?
分割納付 automatic right होइन; municipality ले income, expenses, total arrears र current premium हेरेर सम्भव plan छलफल गर्छ। “जति पनि सानो रकम तिर्छु” मात्र नभनी, monthly income र अनिवार्य खर्च देखाएर निरन्तर तिर्न सकिने रकम प्रस्ताव गर्नुहोस्।
- Total arrears, periods र late charges को breakdown माग्नुहोस्।
- हालको monthly premium र पुरानो arrears छुट्टाछुट्टै कति हो बुझ्नुहोस्।
- Realistic monthly amount र payday अनुसार date प्रस्ताव गर्नुहोस्।
- पहिलो payment date, प्रत्येक installment र missed-payment rule लिखितमा लिनुहोस्।
- हरेक receipt राख्नुहोस्; income फेरिए तुरुन्त पुनःconsultation गर्नुहोस्।
Reduction वा exemption सम्भव छ?
Low-income household, involuntary unemployment, disaster, ठूलो income drop वा अन्य कठिन परिस्थितिमा 軽減 वा 減免 सम्भव हुन सक्छ। तर rule, application deadline र required documents city अनुसार फरक हुन्छन्। Arrears भइसकेपछि पुरानो सबै रकम स्वतः माफ हुन्छ भन्ने होइन।
Office मा यी तीन कुरा छुट्टाछुट्टै सोध्नुहोस्: (1) income declaration पूरा छ? (2) statutory low-income reduction calculation मा लागेको छ? (3) individual hardship exemption/application उपलब्ध छ? बेरोजगारी आफ्नो इच्छाविपरीत भएको हो भने त्यसका लागि छुट्टै reduction rule छ कि छैन पनि सोध्नुहोस्।
ठ्याक्कै के भन्ने? Japanese scripts
Notice verify गर्न
国民健康保険料の督促状が届きました。対象期間と未納額を一緒に確認してください。
（こくみんけんこうほけんりょう の とくそくじょう が とどきました。たいしょうきかん と みのうがく を いっしょに かくにん してください。）अर्थ: NHI premium को reminder आएको छ। कुन अवधि र कति बक्यौता हो, मसँगै जाँचिदिनुहोस्।
किस्ताबन्दी माग्न
一括で払うと生活が難しくなります。現在の収入で可能な分割納付について相談したいです。
（いっかつ で はらう と せいかつ が むずかしく なります。げんざい の しゅうにゅう で かのう な ぶんかつのうふ について そうだん したい です。）अर्थ: एकैपटक तिर्दा जीवन चलाउन कठिन हुन्छ। अहिलेको आम्दानीमा सम्भव किस्ताबन्दीबारे सल्लाह गर्न चाहन्छु।
Reduction सोध्न
減免または軽減の対象になるか、必要な申告と書類を教えてください。
（げんめん または けいげん の たいしょう に なるか、ひつよう な しんこく と しょるい を おしえて ください。）अर्थ: म exemption वा reduction का लागि eligible छु कि छैन, आवश्यक declaration र documents बताइदिनुहोस्।
Company insurance overlap सच्याउन
会社の健康保険に〇月〇日から加入しています。国民健康保険の脱退と保険料の再計算をお願いします。
（かいしゃ の けんこうほけん に 〇がつ〇にち から かにゅう して います。こくみんけんこうほけん の だったい と ほけんりょう の さいけいさん を おねがい します。）अर्थ: म company health insurance मा ○ महिना ○ गतेदेखि छु। NHI withdrawal र premium पुनःगणना गरिदिनुहोस्।
Hospital payment status बुझ्न
この資格確認書で医療機関の窓口負担は何割ですか。特別療養費の対象か確認したいです。
（この しかくかくにんしょ で いりょうきかん の まどぐちふたん は なんわり ですか。とくべつりょうようひ の たいしょう か かくにん したい です。）अर्थ: यो qualification document ले hospital counter मा मैले कति प्रतिशत तिर्नुपर्छ? Special medical-expense arrangement लागू छ कि जाँच्न चाहन्छु।
Agreement लिखितमा लिन
納付相談の内容、金額、期限を書面で確認したいです。
（のうふそうだん の ないよう、きんがく、きげん を しょめん で かくにん したい です。）अर्थ: Payment consultation को निर्णय, रकम र deadline लिखितमा confirm गर्न चाहन्छु।
Immigration वा visa मा असर पर्छ?
Yokohama City ले NHI premium arrears ले period-of-stay renewal मा असर पर्न सक्ने चेतावनी दिएको छ। तर insurance document तुरुन्त देखाउन नसक्नु मात्रैबाट renewal automatic reject हुन्छ भन्न मिल्दैन; Immigration ले status, payment history, explanation र अन्य facts समग्रमा हेर्छ। Permanent residence जस्ता applications मा public insurance payment records विशेष महत्त्वपूर्ण हुन सक्छन्।
यदि immigration application नजिक छ भने arrears लुकाउनु भन्दा office सँग consultation गरी payment/correction record सुरक्षित राख्नुहोस्। Individual legal advice चाहियो भने immigration specialist वा official consultation प्रयोग गर्नुहोस्।
Yokohama मा कहाँ सम्पर्क गर्ने?
आफ्नो residence भएको ward को 保険年金課 保険係（ほけんねんきんか・ほけんがかり） मा सम्पर्क गर्नुहोस्। Yokohama ward counters सामान्यतया weekdays 8:45–17:00 खुल्छन्। दोस्रो र चौथो Saturday 9:00–12:00 केही सेवा मात्र उपलब्ध हुने भएकाले पहिले फोन गर्नु राम्रो हुन्छ।
- Yokohama City Call Center: 045-664-2525, daily 8:00–21:00. आफ्नो ward को सही desk/phone सोध्न सकिन्छ। Listed languages मा Nepali छैन।
- YOKOHAMA Foreign Residents Information Center: 045-222-1209. Nepali सहित multilingual living consultation र administrative communication support उपलब्ध हुन सक्छ; भाषा schedule र current hours पहिले verify गर्नुहोस्।
Yokohama बाहिर बस्नुहुन्छ भने आफ्नो city/ward office मा “国民健康保険料の納付相談窓口（こくみんけんこうほけんりょう の のうふそうだんまどぐち）” भन्नुहोस्। Notice मा छापिएको official number सबैभन्दा सीधा contact हो।
फोनमा सुरुमा यसरी भन्नुहोस्
国民健康保険料の支払いについて相談したいです。ネパール語の通訳はいますか。
（こくみんけんこうほけんりょう の しはらい について そうだん したい です。ネパールご の つうやく は いますか。）अर्थ: NHI premium payment बारे सल्लाह गर्न चाहन्छु। Nepali interpreter हुनुहुन्छ?
नगर्नुपर्ने गल्ती
- Envelope नखोली deadline कटाउनु
- फोन नगरी आफ्नो हिसाबले random partial payment गर्नु
- Company insurance सुरु भएपछि NHI स्वतः बन्द भयो ठान्नु
- Income zero भएकाले declaration आवश्यक छैन ठान्नु
- Verbal installment promise मात्रमा भर पर्नु
- Receipt र consultation record फाल्नु
- Random SMS/phone लाई payment details वा card information दिनु
अन्तिम checklist
- □ Notice type, target period, amount र deadline जाँचियो
- □ NHI/company insurance timeline मिलाइयो
- □ Income declaration र reduction eligibility सोधियो
- □ Installment भए amount/dates लिखितमा लिइयो
- □ Current premium र arrears दुवैको payment plan बुझियो
- □ Hospital payment status जाँचियो
- □ सबै receipts र office records सुरक्षित राखियो
Frequently Asked Questions
पैसा छैन भने office जानुको फाइदा के?
रकम वा अवधि गलत छ कि जाँच्न, correction, reduction/exemption वा feasible installment सम्भव छ कि बुझ्न सकिन्छ। चुप लागेर बस्दा available option वा deadline छुट्न सक्छ।
अलिकति रकम convenience store मा तिरे पुग्छ?
Receipt काम लाग्छ, तर agreed plan बिना random payment ले collection process रोकिन्छ भन्ने guarantee छैन। पहिले office सँग कुन slip, कुन period र कुन amount तिर्ने confirm गर्नुहोस्।
Arrears भयो भने hospital जान पाइँदैन?
त्यो सही होइन। उपचार निषेध हुँदैन। तर लामो arrears र special-treatment status मा upfront 100% payment पर्न सक्छ, त्यसैले आफ्नो qualification document र burden ratio office सँग जाँच्नुहोस्। Emergency मा उपचार ढिला नगर्नुहोस्।
एकपटक installment छुट्यो भने?
लुकाउनु भन्दा due date अघि वा तुरुन्तपछि office लाई कारण बताउनुहोस्। नयाँ income/expense प्रमाणसहित plan review माग्नुहोस्। Municipality को instruction पालना गर्नुहोस्।
Official references
- Yokohama City: National Health Insurance premiums and arrears
- Yokohama City: ward insurance and pension contacts
- Yokohama City Call Center
- Yokohama multilingual NHI guide
- Ministry of Health, Labour and Welfare: special medical-expense handling
- Immigration Services Agency: social insurance payment guidance
यो guide 26 July 2026 मा official information जाँचेर तयार गरिएको सामान्य जानकारी हो। Premium calculation, relief, collection र language availability municipality तथा व्यक्तिगत अवस्थाअनुसार फरक हुन सक्छ। तपाईंको notice र local office को current instruction नै अन्तिम आधार हो।